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新北市林口區成人商品年終尾牙，一餐接著一餐吃，當心滿足了肚子，身體卻抗議！專家提醒，尾牙有三大類地雷食物要當心，包括「勾芡」、「酒精」和「果汁」，一不留心，吃過了頭，當心各項健康指數飆紅字，尤其三高、慢性病患最危險；醫師也建議，赴宴前，最好先吃點乳酪、堅果、牛奶等墊肚子，營造飽足感。
尾牙想吃的健康，萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣強調，訣竅就是出發前先墊墊肚子，吃點乳酪、堅果、牛奶或橄欖等富含油脂的食物，利用其胃排空時間較長的特性，營造飽足感，避免一開桌就暴吃。
陳柏臣說，赴尾牙之前，在家吃些油脂類的食物先墊肚子，還有其他好處，可以減少酒精的快速吸收，在尾牙這種無法避免敬酒、勸酒的場合，可免去空腹喝酒引發的易醉、宿醉現象。
尾牙菜色也要學著聰明「挑菜」吃，營養師提醒，其中又以勾芡、酒精、果汁這三大類最容易讓人掉入陷阱，不知不覺吃進過多的健康負擔。
台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說，其中酒精會讓血壓升高，也會轉化脂肪、增加血脂，對三高患者是頭號殺手，建議若避免不了，女性以150cc的紅酒為限，男性則不超過300cc；而果汁一整杯喝下來，等於半碗飯，熱量達140大卡，對糖尿病患威脅大。
勾芡類的食物，劉怡里指出，常常讓人忽略其實屬於澱粉類，容易攝取過量，血糖飆升。她一一提醒，三高患者各有禁忌，高血壓者不要沾醬、少喝湯，避免鹽分失控，糖尿病患則濃湯、麻糬到芋頭甜點等各式澱粉類應控制在一碗內，而蝦子只要去頭尾、雞肉去皮，就能減少膽固醇和熱量極多。
專家也綜合出尾牙的最佳攻略，以清湯、蔬菜、澱粉類的順序進食，最後才是魚和肉，且以8分飽為限，大餐的隔天，飲食一定要格外清淡並配合運動，才不會吃尾牙卻吃出一身毛病。
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中國時報【李欣恬╱台北報導】
羅密歐和茱新竹縣新埔鎮語音聊天麗葉殉情死了100年之後，茱麗葉竟然開始埋怨羅密歐；梁山伯與祝英台化成蝴蝶雙飛之後，梁山伯也開始受不了祝英台的公主病。這是明華園戲劇總團全新製作《愛的波麗路》，點出浪漫愛情裡的現實面。
郎祖筠表示，劇中韓袖和王志誠的戀愛故事，也像羅密歐和茱麗葉、祝英台和梁山伯、牛郎織女等一樣，都會遇上重重阻礙，不是出現第三者，就是遇上命運無情的捉弄，或是有心相見卻一直錯過等無奈情境，「但愛的道理都是相通的，還是要靠自己主動爭取、化解危機，才能解決困難，就像最後女主角對男主角的大告白。」
《愛的波麗路》取材路寒袖的攝影詩集《陪我，走過波麗路》，原作以詩作和攝影記錄參加英國愛丁堡藝穗節的人文觀察。書名的「波麗路」一詞是自法國作曲家拉威爾《波麗路》舞曲延伸而來，這首音樂作品，全曲不斷重複著一段同樣的旋律，路寒袖將樂曲旋律不斷重複的概念，隱喻為人生裡的感情、喜怒哀樂等，也是不斷重複的迴圈。
在明華園《愛的波麗路》裡，則是讓「波麗路」化身成愛的精靈，跳出書中，為世間男女解決愛的疑難雜症。值得一提的是，雖然《愛的波麗路》是現代歌舞劇，但還是可以聽見經典的歌仔戲唱段，如：山伯英台的〈樓台會〉和薛平貴王寶釧的〈回窯〉。而莎士比亞《羅密歐與茱麗葉》的經典對白，也會在劇中以台語表現。
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